Ergonómia v dentálnej ambulancii 1

Prednášajúci:

• Mgr. Jakub Marek
• MDDr. Michal Štefanatný, Ph.D.

O kurze:

Cítite, že váš chrbát nie je to čo za mlada? Pichá vás pri lopatke a občas bolí hlava? A to ste len pár rokov po škole? Čo by ste mali robiť, aby ste z práce neodchádzali ako po nočnej šichte?

Ak vám nikto nikdy neukázal, ako správne sedieť za kreslom, tento kurz je práve pre vás.

Naučíme sa ako sa správne posadiť v práci. S mikroskopom, lupovými okuliarmi alebo bez nich. Ako sedieť s asistenciou, ako polohovať pacienta. Ukážeme vám, čo robiť, aby ste po práci nemuseli chodiť do fitka a kompenzovať to, čo ste cez deň zlou ergonómiou dekompenzovali. Naučíme vás cviky, ktoré vám zaberú 10 minút denne, ale ušetria hodiny bolestí.

Pre koho je lekcia určená

• Praktickí zubní lekári
• Dentálni hygienici
• Zubné asistentky
• Všetci, ktorých môže bolieť chrbát v práci

Prineste si na kurz:

• Pohodlné oblečenie, pracovná obuv, lupové okuliare

Kapacita:

• 12 osôb

Obsah kurzu:

Teória:

• Základy anatómie pohybového aparátu
• Kineziológia v praxi
• Ergonomické princípy

Prax:

• Cvičenie s pomôckami
• Správne nastavenie stoličky a kresla
• Optimalizácia pohybových stereotypov
• Polohovnanie pacienta pri práci so zväčšením
• Zapájanie správnych svalov pri práci
• Sedenie lekár – asistentka